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Il Total Body è una disciplina che prevede un workout nel quale si eseguono movimenti che coinvolgono tutto il corpo, come il nome stesso suggerisce.

L’allenamento è composto da un mix di esercizi a corpo libero: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Ad ogni lezione il livello si alza e con ogni nuova conquista il nostro corpo diventa più forte e reattivo!

Obiettivo del corso è allenarsi e divertirsi insieme, imparando una varietà di esercizi e tecniche differenti che contribuiscono a bruciare calorie, aumentare il tono muscolare, la forza e la resistenza.

Per prenotare una lezione di prova o sapere come iscriverti clicca qui.

Il Total Body fa parte del nostro pacchetto benessere, contattaci e scopri in cosa consiste!

GiulianaTotal Body